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Definition Kcal

Was ist Kcal:

Kcal bedeutet Kilokalorie. Kalorie (Kalk) ist eine Einheit der Energiemessung und wurde im Allgemeinen verwendet, um den Energiewert von Lebensmitteln zu definieren. Die Kalorie ist eine Maßeinheit, die nicht zum Internationalen Einheitensystem (SIU) gehört. Die Einheit ist die Einheit, die von der SIU für die Energiemessung standardisiert wurde. Es wurde definiert, dass 1 Kalorie 4, 1868 J (Joules) entspricht.

Die Kalorien sollten durch kcal dargestellt werden, da 1 kcal = 1000 cal ist. Daher ist es richtig zu sagen, dass eine Person zum Beispiel 2000 kcal (Kilokalorien) pro Tag und nicht 2000 Kalorien benötigt (das wären 2000 x 1000).

Um das Überleben zu gewährleisten, muss der Mensch Kalorien aufnehmen. Alle Nahrungsmittel sind Energiequellen, da sie Kalorien haben (die Menge variiert je nach Lebensmittel).

Für die Erarbeitung einer ausgewogenen Ernährung verwenden die Ernährungswissenschaftler eine Tabelle mit der Menge der in jedem Lebensmittel enthaltenen Kalorien. Fetthaltige Nahrungsmittel wie fetthaltiges Fleisch und andere sind die, die die meisten Kalorien enthalten.

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