Hypertrophie
Was ist Hypertrophie:
Hypertrophie ist die Vergrößerung eines Organs als Folge erhöhter Zellfunktionen.
Die häufigste Hypertrophie tritt in den Muskeln auf (Muskelhypertrophie) und kann durch biologische Faktoren wie Wachstum im Pubertätstadium, Erweiterung der Gebärmutter während der Schwangerschaft usw. verursacht werden.
Hypertrophie kann sich auch durch die Praxis des Bodybuildings und den Verzehr von Proteinen und Nahrungsergänzungsmitteln zwangsweise entwickeln.
Wenn sich ein Organ nicht entwickelt oder wächst, nimmt es ab und der umgekehrte Prozess der Hypertrophie, Atrophie genannt, tritt auf.
Der Begriff Hypertrophie kann durch Synonyme wie Hypergenese, Hypergenese, Hyperplasie ersetzt werden.
Muskelhypertrophie
Muskelhypertrophie ist die Zunahme der Muskelmasse, die sichtbares Wachstum der Körpermuskulatur verursacht.
Der Prozess des Muskelwachstums ist eine Folge der körperlichen Anforderungen, denen der Körper aufgrund hormoneller Reize ausgesetzt ist, die auf bestimmte Gewebe einwirken.
Wie tritt Hypertrophie auf?
Die Praxis des Bodybuildings ist zusammen mit der angepassten Funktion des Stoffwechsels des Körpers die effektivste Methode, um Muskelmasse zu gewinnen.
Die während des Bodybuildings durchgeführte Anstrengung ist für den Muskelstress verantwortlich , und das Erhöhen des Muskelvolumens ist eine physiologische Antwort auf diesen durch Training erzeugten Stress .
Das Bodybuilding-Training sollte von einem spezialisierten Fachmann begleitet werden, und es sollte eine Anleitung zum ausgewogenen Verbrauch der notwendigen Nährstoffe (Kohlenhydrate und Proteine) gegeben werden. Alle diese Verfahren sind mit entsprechender technischer Nachverfolgung für das gesunde Auftreten von Hypertrophie verantwortlich.
Ein unausgewogener Konsum von Substanzen (wie Anabolika und Steroide), die zu einem schnellen Anstieg der Muskelmasse führen, kann ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen.
Hypertrophie und Hyperplasie
Hypertrophie und Hyperplasie sind ähnliche Prozesse, die sich jedoch unterscheiden und sollten daher nicht verwechselt werden.
Bei der Hypertrophie ändert sich die Anzahl der Zellen im Körper nicht, nur die Größe und das Volumen der Zellen werden erhöht. Die Praxis des Bodybuildings kombiniert mit einer ausreichenden Ernährung führt zu Hypertrophie.
Bei der Hyperplasie steigt die Zellzahl durch die Teilung der Muskelfaser an.
Je nach dem Organ, in dem sie auftritt, werden Hyperplasien unterschiedlich benannt. Zum Beispiel: fibrilläre Hyperplasie (Muskeln), foveolare Hyperplasie (Magen) und Endometriumhyperplasie (Endometrium). Hyperplasie kann auch in anderen Organen wie Prostata, Geweben und Adenoiden auftreten.
Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Hyperplasie, Stoffwechsel und Trophäe.
