Katabolismus

Was ist Katabolismus:

Der Katabolismus ist eine der Stadien des Stoffwechsels und besteht aus einer Reihe chemischer Reaktionen, die die von Lebewesen aufgenommene organische Substanz in Energie umwandeln . In diesem Stadium des Stoffwechselprozesses werden die Substanzen abgebaut und die Nährstoffe freigesetzt, um anschließend eine Zellhaltung zu bewirken.

Der Katabolismus ist für die Freisetzung der chemischen Energie aus verbrauchten Lebensmitteln verantwortlich, die beispielsweise in einer anderen Stufe des Stoffwechsels für das Wachstum und die Aufrechterhaltung von Körperzellen (Anabolismus) verwendet werden.

Die katabolischen Reaktionen gelten als destruktiv, gerade weil sie dazu dienen, die Substanzen "aufzubrechen", Energie und andere Nährstoffe für den Organismus freizusetzen. Wenn die Person jedoch eine hohe Katabolismusrate aufweist, kann dieser Prozess Fett- und Muskelablagerungen negativ beeinflussen, die dann durch katabolische Reaktionen "verbraucht" werden.

Erfahren Sie mehr über den Stoffwechsel.

Anabolismus und Katabolismus

Beide sind Teil des Stoffwechsels des Körpers. Anabolismus ist der Prozess der Synthese von Nährstoffen und der Speicherung von Energie, die während des Katabolismus freigesetzt wird . Diese Energie kann zum Beispiel zum Aufbau von Muskelgewebe akkumuliert werden.

Der Muskelkatabolismus besteht, wie wir gesehen haben, im Abbau von Substanzen, um Energie zu gewinnen. Wenn der Körper nicht mit der erforderlichen Menge an Eiweiß und Kohlenhydraten ernährt wird, können die Muskeln zur Energiegewinnung abgebaut werden.

Für Menschen, die beispielsweise Muskelmasse aufbauen möchten, ist dieser Verlust an Muskelmasse ziemlich schädlich. Kurz gesagt stellt der Katabolismus die Zerstörung von Muskeln dar, wohingegen der Anabolismus aus Muskelaufbau besteht.

Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Anabolismus und Katabolismus.