Müdigkeit

Was ist Müdigkeit?

Fadiga ist ein weibliches Substantiv der portugiesischen Sprache und bedeutet extreme Müdigkeit oder Erschöpfung, körperlich oder geistig, verursacht durch wiederholte Anstrengung oder intensive Arbeit .

Müdigkeit ist die Unfähigkeit eines Lebewesens, normale Aktivitäten aufgrund einer übertriebenen Ausdehnung der körperlichen oder geistigen Anstrengung auszuüben. Zu den Hauptsymptomen einer erschöpften Person - ein Begriff, der auf die Situation einer Person mit Erschöpfung hinweist - gehören Konzentrationsmangel ( Microssono ), Reizbarkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, übermäßiger Schlaf, Faulheit und Körperschwäche.

Müdigkeit kann auch ein Symptom für ein schwerwiegenderes Problem sein, wie zum Beispiel einige chronische Krankheiten. Beispiel : Krebs, Anorexie oder Essstörungen, Diabetes, Lupus (Autoimmunerkrankung) ua

Der Begriff Ermüdung kann auch verwendet werden, um den Verlust an Qualität oder Stärke eines Ausrüstungsmechanismus anzuzeigen. Beispiel : Verringern der Empfindlichkeit auf dem Bildschirm einiger Touchscreen- Geräte.

Müdigkeit auf Englisch kann durch Müdigkeit, Müdigkeit oder Ermüdung übersetzt werden .

Synonyme für fadiga

  • Affront
  • Müdigkeit
  • müde
  • Spanisch
  • Breaker
  • Erstickungsgefahr

Muskelermüdung

Muskelermüdung wird durch die extreme und wiederholte Belastung der Muskeln verursacht. Die Intensität der körperlichen Aktivität, Umweltfaktoren (z. B. sehr hohe oder niedrige Temperaturen) und der Zustand der Muskelfasern sind auch einige Faktoren, die den Grad der Muskelermüdung bestimmen.

Um Muskelermüdung zu vermeiden, sollten die Menschen sich einer ernährungsphysiologischen Umschulung, dem Training und der Stärkung aller Muskelfasern des Körpers bewusst sein, die tägliche Anstrengung des Körpers jedoch einhalten und körperliche Erschöpfung vermeiden.

Geistige Müdigkeit

Geistige Müdigkeit hängt eng mit Stress zusammen . Die ständige und wiederholte Anstrengung des Gehirns bei intellektuellen Aktivitäten oder das Erfordernis einer hohen Konzentration trägt ebenfalls zur geistigen Erschöpfung bei.

Die Symptome von Müdigkeit oder geistiger Erschöpfung können auch die gleichen sein wie bei Muskelermüdung, wie z. B. Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Mangel an Aufmerksamkeit oder Konzentration.

Aktivitäten, die Konzentration erfordern, sollten vermieden werden, z. B. Fahren oder Berechnungen.

Chronische Müdigkeit

Das chronische Ermüdungssyndrom (CFS) oder das Immunschwäche-Syndrom steht in keiner Beziehung zu anderen Krankheiten. Patienten mit chronischer Müdigkeit haben eine extrem hohe Erschöpfung, was bei langen Ruhezeiten nicht der Fall ist.

Chronische Müdigkeit tritt vor allem bei Frauen zwischen 30 und 50 Jahren auf, und ihre Ursachen sind noch nicht bekannt.

Nebennieren-Müdigkeit

Von der Nebennieren-Ermüdung sind mehrere Menschen auf der Welt betroffen, weil die Gründe für das Auslösen unzählige sind und im Leben des heutigen Menschen vorhanden sind, wie Allergien, Mobbing, finanzieller Druck, Arbeitsplatzverlust, städtisches Chaos, Zigarette, städtische Gewalt und so weiter.

Wenn die Nebennieren (auch als Nebennieren bezeichnet ) nicht richtig funktionieren, treten Ermüdungserscheinungen auf. Die Nebennieren sind für die Regulierung des menschlichen Körpers auf Stress, Schlafzyklus, Blutdruck und andere wichtige Funktionen des endokrinen Systems verantwortlich.

Siehe auch:

  • Zu betonen